HIDRATACION DE LA PIEL

En ocasiones, el intenso sol del verano o los cambios bruscos de temperatura, como la acción frontal del viento, la calefacción, o el frío, pueden producir una excesiva sequedad de la piel. Es así como pierde su humectación natural y deja de tener brillo y suavidad.


Un buen método para reestablecer la normal humedad de la piel es por medio de la hidratación continua de la piel a través de las cremas humectantes. Otra gran posibilidad es la alternativa natural de la aplicación de baños de agua.

¿Cuál es la función de las cremas hidratantes?

Producen una revitalización de la piel a través de dos acciones distintas:

1- Primeramente, limpian y humectan los sectores resecos de la piel.

2- Luego, logran que la piel vuelva a tener su humedad natural.

¿Cómo trabajan las cremas para limpiar y humectar los sectores resecos de la piel?:

La piel se rehidrata continuamente. La superficie de la piel va absorbiendo el agua que se encuentra en las capas inferiores de la epidermis. El inconveniente se presenta cuando la piel está seca y no tiene agua acumulada para hidratarse.

Otro de los factores que produce desecación de la piel es el paso de los años, por lo que al ponerse mayor hay que cuidar más seguido de la piel y su humectación. También la acción de los jabones y detergentes empeora este problema.

Al no poder hidratarse la piel, se forma una cantidad de células muertas, partículas de polvo y otras impurezas que no permiten una correcta respiración de la piel. Es por ello que una solución posible es realizar una limpieza profunda antes que nada, para aplicar posteriormente cremas hidratantes. Es necesario quitar toda célula muerta que impida una buena acción de las cremas.

¿Cómo se reestablece la humedad de la piel?:

El uso de cremas hidratantes tiene sentido porque incrementa la elasticidad y consistencia del estrato córneo (la última parte de la epidermis), y así la estética de la piel. Las cremas se componen de unas sustancias que toman las moléculas de agua que se encuentran en el aire y las almacenan sobre la capa córnea. También le brindan a la piel los componentes que requiere para que pueda mantener el agua y no perder líquido en cantidad.

Estos productos hidratantes deben tener un refuerzo de Vitamina A y E. De esa manera, no sólo se reestablecerá la humectación de la piel, sino también el brillo y lucirá más resistente.

No hay que olvidar que el agua es el principal elemento hidratante de la piel. Por eso, resulta indispensable.

Las bondades de la hidroterapia

También es posible restablecer la humectación normal de la piel aplicándose baños de inmersión por medio de la hidroterapia. El agua es un elemento curativo que además, tiene propiedades terapéuticas para combatir el insomnio, el estrés, la mala circulación, etcétera. Depende de la situación decidir si es necesaria la aplicación de agua fría o caliente.

- El agua caliente relaja el cuerpo en general y actúa sobre los poros de la piel en particular. Además mejora la circulación sanguínea.

- El agua fría disminuye el diámetro de los vasos sanguíneos, limitando la congestión y expandiendo los tejidos. Luego, los vasos se abren y los tejidos se llenan de sangre rica en oxígeno.

- Si uno alterna frío y calor, se da una mayor circulación y aumento del drenaje y oxígeno en los tejidos.

Para mejorar la piel, es bueno realizar baños de inmersión agregando aditivos de suero de leche y salvado. Los aditivos son absorbidos por la piel y por las vías respiratorias.

Una piel sana, quita años a la vida y da vida a los años.

PIERNAS PERFECTAS

Poco a poco se va acercando el buen tiempo y las medias y los pantalones pasarán a ser sustituidos por falditas y shorts más frescos. Seguro que más de una ha descuidado sus piernas durante el invierno y ahora es momento de lucirlas de nuevo.

En seis pasos conseguiremos unas piernas suaves, brillantes y ligeras, en definitiva, unas piernas perfectas.

Primer paso
El primer paso es conseguir una piel nueva y fresca, y es que para que las piernas se vean espectaculares debemos conseguir que la piel se vea bonita. Para ello necesitamos un exfoliante corporal que aplicaremos sobre la piel húmeda y masajeando con movimientos ascendentes, desde los tobillos hacia arriba. En las zonas más ásperas como las rodillas presionaremos con más intensidad.


A continuación aclararamos también de manera ascendente, con agua tibia o ligeramente fría. Con el exfoliante no sólo conseguiremos retirar las células muertas sino que ayudaremos que los principios activos de las cremas penetren mejor.

Segundo paso
Si durante todo el invierno hemos sido perezosas con la hidratación de nuestro cuerpo ahora tocar aplicar mucha crema a nuestras piernas, ya que éstas son una de las partes de nuestro cuerpo que más se secan por su bajo contenido en glándulas sebáceas.

Las cremas hidratantes nos ayudarán a que nuestras piernas estén suaves, hidratadas y una piel mucho más flexible. Su uso debe ser diario y mejor dos veces al día. Las cremas serán tus mejores aliadas tanto para reparar, reafirmar o iluminar la piel y recuerda que ahora que llega el verano, también es recomendable usar protección solar para las piernas.

Tercer paso
Pelitos fuera, una piernas mal depiladas pueden arruinar las más bonitas y estilizadas del mundo mundial. Ya sea con cuchilla, crema depilatoria, depiladora eléctrica o láser pero por favor sin pelillos.

Cuarto paso
Evitar el calor para que las piernas estén ligeras y a la vez evitar que nos salgan venitas .

Para que la pesadez de las piernas no sea un problema debemos aplicarnos chorros fríos con movimientos circulatorios y ascendentes, así evitaremos que los tobillos se nos vean hinchados.

También podemos usar geles con efecto frío que gracias a su contenido en mentol nos producirán un gran frescor. La alimentación es un factor importante, por lo que hay que evitar el consumo de sal, conservas, embutidos o cualquier alimento precocinado.

Quinto paso
A pesar de que me encanta la piel clarita soy consciente de que un tono doradito en las piernas hace que estas se vean mucho más estilizadas y luminosas. Los aceites con iriscendias doradas, los autobronceadores o las cremas con color que se van con un simple lavado pueden ser la mejor opción. Las imperfecciones como varices, arañas vasculares, celulitis, etc… se ven mucho más disimuladas.

Sexto paso
Durante el invierno la práctica de ejercicio suele ser menos ya que hacemos una vida más sedentaria y luego eso se nota también en las piernas. Para luchar contra la flacidez y lucir unas piernas contorneadas no hace falta matarse en el gimnasio. Algunos de los ejercicios más recomendados para nuestras piernas son caminar, subir escaleras, montar en bici o nadar.

ELIMINA OJERAS EN UN INSTANTE

El primer paso para disminuir las bolsas de los ojos, causadas por situaciones temporales, consiste en descongestionar el área mediante la activación de la microcirculación. Para ello, se puede emplear los siguientes remedios caseros:

• Consejo 1: Elaborar compresas relajantes con 2 bolsitas de té de manzanilla las cuales deben sumergirse en una taza con agua caliente. Luego, sacarlos y dejar que el té se enfríe. Mojar dos bolitas de algodones en el té y aplicar sobre los párpados cerrados durante 10 ó 15 minutos.


• Consejo 2: Lavar una papa mediana, quitar la cáscara y cortar un par de rodajas muy finas del tamaño de los ojos. Colocar sobre cada párpado cerrado y mantenerla en esta posición diez minutos.


• Consejo 3:Colocar medio pepino crudo en la refrigeradora y cuando esté frío, cortar en rodajas y aplicar sobre los ojos cerrados durante 10 minutos. El pepino posee propiedades refrescantes lo que ayudará a desaparecer las ojeras con facilidad.
  Otra variante de este remedio casero antiojeras consiste en sumergir las rodajas de pepino en 1/2 vaso de leche fría, escurrir un poco y colocarlas sobre los ojos, por lo menos, durante 10 minutos.


• Consejo 4: Colocar un puñado de pétalos de rosas frescas en un recipiente y cubrir con aceite de almendras. Tapar y filtrar, después de 24 horas, el aceite a otro frasco. Empapar dos bolitas de algodón con este aceite, extender por los párpados y dejar puesto por 30 minutos. Por último, retirar con otro algodón.


• Consejo 5: Cocer una manzana mediana y hacer un puré con ella cuando esté blanda. Poner en la refrigeradora por 10 minutos. Aplicar, mediante una tela limpia, un poco sobre cada párpado cerrado durante unos minutos.


• Consejo 6: Aplicar,durante 5 minutos, sobre los párpados compresas de agua fría la cual es muy recomendada en los casos de ojeras rojizas, debido a que el frío estimula circulación y, a la vez, contrae los vasos sanguíneos facilitando la desaparición de esa coloración.


• Consejo 7: Introducir en el congelador dos cucharitas y cuando estén bien frías, poner sobre los párpados cerrados. Mover, en todas las direcciones, los ojos, sin abrir los párpados. Dejar puesto por 3 minutos.


• Consejo 8: Elaborar una crema descongestionante. Para ello se debe colocar50 gramos de lanolina en un bol a baño María. Remover con una cuchara de madera y cuando se derrita la lanolina, añadir25 gramos de aceite de germen de trigo. Poner el líquido en un frasco hermético y añadir 30 gotas de la esencia de albaricoque. Mezclar y aplicar sobre la zona donde se forman las ojeras con movimientos circulares.

SACO SASTRE Y PANTALÓN TENDENCIAS

El clásico conjunto de saco sastre y pantalón se impone en esta temporada, con distintas propuestas para llevarlo con elegancia tanto de día como de noche. La tendencia de este invierno ofrece combinaciones para resaltar distintos estilos.

Las opciones que más acompañan a este conjunto de saco sastre y pantalón son las más apropiadas para mujeres elegantes y femeninas que buscan creatividad a la hora de vestirse. La propuesta es que con algunos accesorios tales como pulseras, carteras y distintas camisas y zapatos, el conjunto de saco sastre y pantalón luzca glamoroso, en cualquier mujer.



Una de las propuestas es el look college, que sugiere un saco de color gris o petróleo, remera con algún tipo de estampa y un pantalón súper ancho a rayas. Los accesorios pueden ser: un bolso de paño tejido con detalles de charol, anteojos de lectura con marco de leopardo, y en los pies botinetas grises.


Otro de los ítems es el estilo navy: un saco a rayas con cuello redondo estilo marinero, camisa a rayas con cuello blanco, pantalón chupín de satén. En cuanto a los accesorios, pulseras, anillos, cartera color suela, y para los pies unas botinetas en varios colores.

Y un estilo sobrio, que también se lleva las de ganar, por sus colores y combinaciones es el mix de estampas: saco a rayas de pana, musculosa larga estampada con lazo de satén, futseaux negro, bolso violeta de cuero sintetico, chatitas de croco y un accesorio muy sensual, unas gafas de lectura.

Para la noche, hay una propuesta infalible: el negro y el blanco, un clásico, pero no por eso deja de ser elegante y elegido por cualquier mujer en cualquier momento de su vida. Todos los premios se los lleva cualquier saco negro con dos musculosas, una más larga negra y otra más corta, blanca. Y el protagonista de la noche, el pantalón a rayas acompañanado con un cinturón con minitachitas y una cartera de terciopelo. Además unas botinetas de charol.

TRATAMIENTO DE CICATRICES DEJADAS POR EL ACNÉ

Prevenir las cicatrices del acné, generalmente significa seguir algunas precauciones simples. También hay algunos productos de venta libre que puede utilizar y le ayudarán a reducir los efectos de las cicatrices. Sin embargo, si tiene acné severo es mucho más eficaz buscar ayuda médica, tanto para el tratamiento de su acné como para la reducción de las cicatrices causadas por la enfermedad. Estos productos son más adecuados para las personas con problemas ligeros a moderados de acné. La forma más sencilla de reducir el riesgo de cicatrices es dejar la piel por sí sola. Limpiar e hidratar la piel dos veces al día, y evitar tocar, frotar o irritar de otra manera la piel. Evite apretar las espinillas en la medida de lo posible. El aceite o también el jabon de glicerina del árbol de Te puede reducir de forma efectiva la inflamación y la infección causada por espinillas y granos, lo que significa que usted también reduce el riesgo de cicatrices. Esta es una buena forma de ayudar a prevenir la causa de las cicatrices, pero no ayudará a reducir la gravedad de las cicatrices que ya tiene. Las cremas de Sábila y Vitamina E, pueden aplicarse a las cicatrices y pueden reducir los efectos de cicatrización, y suavizar la piel irritada para ayudar a curar el acné con mayor rapidez y evitar que se produzcan cicatrices. Ambos de estos productos se pueden comprar en farmacias, y una dieta equilibrada asegurará que usted consiga unos niveles adecuados de vitamina E.