Dieta de la Piña

La piña es una fruta que además de ser poco calórica tiene la peculiaridad de quemar grasas, es por esta razón que a lo largo de esta dieta la podemos encontrar en muchas comidas.
Cabe destacar que la piña que se consume a lo largo de la dieta debe ser natural o bien enlatada en su jugo, nunca en almíbar puesto que la fruta en almíbar contiene grandes cantidades de azúcar y perdería sus propiedades adelgazantes.
Es importante seguir la dieta y consumir todos los puntos indicados además de acompañar la dieta con un poco de ejercicio y beber mucha agua. Si se hace correctamente esta dieta no solo se adelgaza sino que se eliminan muchas toxinas, las cuales son las causantes del envejecimiento del organismo.

Procedimiento:
Día 1:
Para desayunar:
-2 rodajas de piña
-1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Para comer:
-1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-1 pechuga de pollo
-Ensalada
-2 rodajas de piña
Día 2:
Para desayunar:
-1 yogur desnatado de piña
Para comer:
-Filete de ternera a la plancha
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-Crema de verduras
-2 rodajas de piña
Día 3:
Para desayunar:
-1 rebanada de pan tostado
-1 loncha de pavo
Para comer:
-Macarrones
-1 yogur desnatado de piña
Para cenar:
-Ensalada mixta con 1 lata atún natural y vinagre de manzana
-2 rodajas piña
Día 4:
Para desayunar:
-2 rodajas de piña
-1 rebanada de pan tostado con mermelada
Para comer:
-Filete de pollo o de ternera a la plancha
Para cenar:
-Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera
Día 5:
Para desayunar:
-1 yogur desnatado de piña
Para comer:
-1 filete de merluza o salmón
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-Crema de verduras
-2 rodajas de piña
Día 6:
Para desayunar:
-1 rebanada de pan tostado
-1 loncha de pavo
Para comer:
-Filete de pollo o de ternera a la plancha
Para cenar:
-Ensalada mixta
-Un huevo
-2 rodajas de piña
Día 7:
Para desayunar:
-2 rodajas de piña
-1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Para comer:
-Un filete de lenguado
-ensalada mixta
-2 rodajas de piña
Para cenar:
-Judías hervidas
-Una patata
-1 yogur de piña desnatado.

Laciado Japones

En esta oportunidad les dejo unos videos ilustrativos de como realizar un laciado japones, pues el cabello liso está de moda en estos días; y miles de mujeres sueñan con tener el cabello lacio sin ningún efecto frizz.
Si tienes unos lindos rizos, el laciado japonés es la técnica ideal para ti, ya que te dará el efecto deseado a largo plazo y con un brillo espectacular.

Parte 1:

Parte 2:

Delineado Permanente

El diseño del delineado se basa en la forma de la cara y el color del pelo; la edad y deseo del paciente, para lograr una apariencia lo más natural posible.
El delineado se puede realizar mediante dos formas:tatuaje o micropigmentación, su diferencia radica en la profundidad con que el pigmento entra a la piel, pues mientras en la micro-pigmentación es de 3 a 4 mm, el tatuaje es de 7 mm.
El delineado permanente se realiza con la aplicación de pigmentos naturales o minerales que son hipoalergénicos. Una semana después de ser implantado y haber pasado por una etapa de color intenso, éste se va aclarando dejando una apariencia más natural que puede durar años.
Antes del delineado se debe hacer un estudio de los rasgos del paciente con la finalidad de detectar pequeñas imperfecciones que serán corregidas para resaltar su belleza.
Luego se procede a delinear con un corrector hasta que la persona quede completamente satisfecha con la forma elegida.
Posteriormente se efectua el delineado únicamente en las áreas marcadas.
El proceso varia entre 1 o 2 horas y su duración no depende del tiempo que tarden en aplicarlo.Cabe señalar que entre menos tarde el delineado, menos se lastima la piel y mayor fijación tendrá el color.

Vestidos de Noche

Buscas un vestido de noche ideal? no es fácil verdad! y aún lo es menos saber qué forma escoger según tu morfología. ¿Estar guapa, elegante y seductora con un vestido de noche? Para poder lograrlo podemos seguir los siguientes consejos:

La ley de los colores
- Pieles oscuras: atrévete con los colores más claros. El blanco, el amarillo, el verde o el rosa te irán de maravilla. Olvídate del marrón, que difuminará tu silueta; ídem para el look total black.
- Pieles claras: al contrario, evita el blanco y el amarillo, que no son demasiado seductores sobre una piel de porcelana. Los otros colores te pueden sentar bien; todo depende de sus matices. Tu color estrella, sobre todo si eres morena: el rojo. Es glamour, tendencia y elegancia.

Tu morfología
- Si tienes bastante pecho: privilegia los vestidos de escote cuadrado. En cuanto a las mangas, decántate por las cortas, incluso ahuecadas al nivel de los hombros, para liberar los brazos y destacarlos. Si te quieres poner tirantes, que sean finos, ya que afinan el busto.
- Si tienes vientre: olvídate de tejidos como el satén y la seda, que resaltan las curvas. Mejor un vestido recto o de corte imperio y evita los ajustados en la cintura, porque puede marcar el vientre y los michelines. No dudes en hacer trampas. Ponte un body bajo el vestido o un cinturón ancho anudado delante para disimular las redondeces.
- Si eres recta de cintura: la línea recta es ideal. Ponte tirantes originales, de espagueti o adornados con perlas para atraer la mirada hacia el busto. El corte imperio también te quedará bien, pero el vestido tendrá que llegarte al tobillo para lucir un estilo glamoroso.
- Si tienes trasero: un vestido de noche de corte recto o imperio en un color liso te irá perfecto. Evita los estampados, sobre todo en la parte inferior. Evita el escote en la espalda, ya que agranda el trasero. No dudes en ponerte una chaqueta larga de noche coordinada.

Consejos para el escote:
- Regla general: cuanto menos pecho, más grande debe ser el escote, tanto delante como en la espalda.
- Las aberturas: si es delantera, ¡ten cuidado y no seas demasiado sexy y vulgar! El mejor modo para juzgarte será sentarte frente a un espejo. Si la abertura está en un lado: puedes permitirte que sea entre el muslo y por debajo de la rodilla, si tienes las piernas finas. Si son más bien anchas, que la abertura esté sólo en la rodilla. Si la abertura está detrás: opta por una pequeña para ganar elegancia. Evita mostrar el pliegue de detrás de la rodilla, ya que no es muy estético.

Tinte Natural para Cabello Castaño: "Nogal"

Para conseguir un cabello castaño lo podemos teñir utilizando las hojas de Nogal. El Nogal, además de dar un tono castaño al cabello, le aporta brillo y resistencia. El proceso es el siguiemte: poner a hervir dos hojas secas de Nogal por litro de agua. Aplicar sobre el cabello y dejar actuar.
Otra manera es utilizando la cascara de la nuez(fruto del Nogal); el proceso es similar hervir un puñado de las cascaras en un litro de agua y enjuagar con ellas el cabello dejando actuar. De esta manera se obtiene un tono castaño oscuro.